Danseur professionnel et chorégraphe, Giuseppe se consacre dans un premier temps au yoga Ashtanga en parallèle de ses activités artistiques. C’est suite à des blessures importantes dues à la danse que le yoga devient pour lui une thérapie transformatrice. Dans ses nombreux voyages liés à la découverte et à l’apprentissage de la science yogique, entre New York et Bali, il pratique et se forme en Ashtanga, Vinyasa et Hatha thérapeutique. Plus tard, sa passion et son inlassable fascination liée au questionnement intime entre les différents corps (émotionnel, neurologique, physiologique, respiratoire et spirituel), l’amènent à se rapprocher de la méthode T.R.E pour laquelle il se certifie et devient Swiss Provider. Il enseigne le yoga Hatha et Vinyasa avec passion et bienveillance, encourageant ses élèves à se servir des fluctuations des asanas (postures) pour mieux s’enraciner, développer une écoute plus respectueuse des changements naturels du corps tout en se reconnectant avec leur respiration nourricière.

Danseuse professionnelle, professeur de danse et de Pilates, Ambre a toujours considéré le mouvement comme un acte libérateur, expressif et thérapeutique. Forte de ces convictions, elle cherche une méthode qui lui permettrait d’acquérir un titre professionnel d’accompagnante psychocorporelle.
La MLC (méthode de Libération des Cuirasses) s’est présentée naturellement à elle, et ce fut un déclic. Durant deux années de formation, Ambre a découvert des parts d’elle qui ne s’étaient pas encore révélées, des sensations corporelles nouvelles, une diminution des douleurs physiques et un rapport à Soi plus profond.
Cette méthode se veut de passer par le corps dans sa globalité à travers des mouvements d’éveil corporel, visant ainsi à libérer les protections conscientes et inconscientes que nous nous forgeons depuis notre plus petite enfance (et même avant). En allant chercher l’énergie fondamental de l’être en douceur, le corps et l’esprit retrouvent une respiration et une communication commune, les émotions circulent et des sensations libératrices s’installent.
En tant que praticienne MLC, Ambre souhaite pouvoir accompagner les participant.es, en douceur et avec bienveillance, sur le chemin de la connaissance de Soi, de L’Humain, et des profondeurs de l’inconscient que les corps physiques, émotionnels, et subtils expriment.

Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeure de danse et de barre au sol, Mena voit la danse comme un art qui apporte confiance, force, joie et liberté.
En 2005, elle a fondé sa compagnie de danse contemporaine, la Cie Ôbains. Passionnée également par le yoga, elle est certifiée en Yoga Vinyasa après une formation à Goa, en Inde, et à Genève avec Michelle Kamerzin. Suite à une blessure importante au dos, Mena a développé une nouvelle méthode de barre au sol adaptée à chaque physionomie, le Flow. Cette discipline propose une variété de mouvements attentifs aux besoins du corps de chacun avec un entraînement musculaire complet qui aère les articulations et qui assouplit le corps en apportant un bien-être physique et mental.
Mena voit l’enseignement et la transmission comme une vocation. Par ce biais, elle aspire à inspirer le plaisir et le développement personnel dans tous les aspects de la vie. 

Bénédicte découvre le yoga en 2018. En 2020, un accident l’amène à faire une pause dans la pratique physique du yoga. Cet épisode lui fait prendre conscience de la résilience du corps, de l’importance de respecter ses limites et de son influence sur le mental. Lorsqu’elle reprend le yoga, c’est avec une approche et un regard nouveaux.
Elle se plonge dans sa pratique qu’elle complète par des lectures sur l’anatomie et la philosophie. En 2023, elle se forme en hatha et vinyasa (TT 200H) dans l’optique de partager cette pratique et ses valeurs qui lui ont tant apporté. Bénédicte transmet le yoga par une approche ludique et conviviale dans le respect du corps de chacun et chacune. En musique, ses cours se veulent créatifs et dynamiques, entrecoupés de moments d’écoute et d’introspection. Donner un cours de yoga est à ses yeux un moment profondément humain et de connexion aux autres.